Coloque em prática seus projetos de vida e sinta-se seguro e protegido. Deixe o passado de lado, faça escolhas deliberadas e experimente contentamento.
Uma vida significativa é aquela em que encontramos propósito e realização através de nossas ações e relacionamentos. É importante buscarmos constantemente maneiras de nos conectarmos com o que realmente importa, cultivando momentos de gratidão e aprendizado ao longo do caminho.
Além disso, uma vida com propósito nos motiva a buscar o equilíbrio entre trabalho, lazer e autocuidado. Encontrar significado em nossas atividades diárias e contribuir positivamente para o mundo ao nosso redor são aspectos essenciais para uma vida plena. Buscar o autoconhecimento e investir em nosso desenvolvimento pessoal são fundamentais para construirmos uma vida significativa e alinhada com nossos valores e objetivos.
Vida significativa: o objetivo principal da jornada
Apesar de sempre as coisas saírem como esperado, o objetivo principal é se sentir satisfeito, feliz e ter significado. Ao portal Psychology Today, o especialista em psicologia do esporte e da paternidade, Jim Taylor, elucida o conceito da busca pela alegria e significado. Todos nós queremos encontrar e experimentar aquele indescritível ‘Santo Graal’ que acreditamos que irá satisfazer as nossas aspirações.
No entanto, como é comumente expresso tanto no pensamento filosófico antigo quanto no dogma de autoajuda moderno, ‘uma vez que você chega lá, não existe mais’.
Em vez disso, é a jornada que nos proporciona o sentido tão procurado do que chamo de ‘estou bem’.
A experiência do sentido da jornada em busca da vida plena
Embora esta breve frase pareça simples, ela carrega consigo um significado profundo que inclui sentir-se bem consigo mesmo, estar em um bom lugar em sua vida, sentir-se seguro e protegido, experimentar contentamento e ter relacionamentos profundos e estimulantes, só para citar alguns. Com base na mesma fonte, abaixo você confere os cinco passos para uma vida significativa e feliz.
Passos para construir uma vida com propósito e significado
1. Deixe seu passado de lado: Toda bagagem carregada da infância até os dias atuais, precisa ser deixada de lado quando já não é mais funcional. Isso envolve formas de pensar, determinadas emoções e até mesmo ações que já não fazem mais sentido.
2. Saiba de seus valores: Os valores servem para definir suas prioridades na vida, a fim de dedicar seu tempo, energia e até mesmo dinheiro em coisas que, de fato, te trarão benefícios e significado.
3. Não tenha medo de viver: Diversos adultos carregam o fardo do medo do fracasso, se limitando a experienciar novas coisas. Não tenha medo de arriscar em algo que vá te fazer feliz.
4. Faça escolhas deliberadas: Apesar dos tempos modernos, o ser humano ainda costuma agir por instintos, emoções e até mesmo reações primitivas. Isso acaba sendo um reflexo das ondas de influências sobre o que você ‘deveria’ fazer e não sobre o que você ‘quer’ fazer. Seja mais autêntico e decisivo em suas escolhas.
5. Aceite a humanidade: Aceitar a humanidade é abraçar as imperfeições que são manifestadas por ela. Pessoas perfeccionistas tendem a sofrer as consequências de ser um humano e naturalmente carregar suas imperfeições. Os defeitos são responsáveis por tornar indivíduos relacionáveis, interessantes e verdadeiros.
Fonte: © Metro World News
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